Jak możemy sobie poradzić z przeziębieniem? Słowniczek

Zima to wzmożony okres na przeziębienia (il raffreddore). Dolegliwość niezwykle dokuczliwa, która objawia się serią ciągłych kichnięć (starnuti), łzawiących oczu (occhi che lacrimano), zasmarkanego nosa (naso che cola), bólem gardła (mal di gola) i gorączką (la febbre).

Przypadłość tą można załagodzić między innymi sposobami naturalnymi. Oto lekarstwa naszych babć przeciw przeziębieniu (i rimedi contro il raffreddore):

ROSÓŁ Z KURY (il brodo di pollo), jego ciepło rozgrzeje każdego, ułatwi oddychanie, załagodzić ból gardła (il dolore alla gola)
MIKSTURA Z MIODU i CYTRYNY (il miscuglio dimiele, limone), ma właściwości łagodzące podrażnienie błon śluzowych i obniża temperaturę ciała (abbassare la temperatura corporea)
HERBATA Z IMBIREM (Tisana allo zenzero) pomaga udrożnić zatkany nos
SYROP Z CEBULI (Sciroppo alle cipolle) jest idealny na walkę z kaszlem (tosse). Właściwości antybakteryjne cebuli pomogą wyeliminować uporczywe kasłanie
INHALACJE (Fare i vapori) pozwalają pozbyć się problemów z oddychaniem, odtykają nos (decongestionare il naso)
WYCIŚNIĘTA POMARAŃCZA (spremuta d’arancia), dzięki zawartości witaminy C, wzmacnia odporność (rafforzare le difese immunitarie), przyspiesza wyzdrowienie (accelera il processo di guarigione)
SMAROWANIE KLATKI PIERSIOWEJ MAŚCIAMI ROZGRZEWAJĄCYMI (balsamo per il petto) to naturalny sposób, aby ukoić symptomy przeziębienia
WYPOCENIE CHOROBY! Pocenie się (sudare) jest najlepszym sposobem aby pozbyć się toksyn (le tossine) z organizmu
SPOŻYWANIE CZOSNKU (aglio) skraca czas choroby (la durata delle malattie da raffreddamento)
NAWADNIANIE ORGANIZMU (idratarsi), picie dużej ilości płynów nie tylko nawadnia organizm, zapobiega bólom głowy, przerzedza wydzielinę (diradare il muco) i ułatwia wykrztuszanie (espettorare)
DUŻA ILOŚĆ SNU (dormire molto), organizm ma wówczas czas, aby zregenerować się i dojść do siebie